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《最后的棒棒》是中国第一部自拍体纪录片。豆瓣评分更是高达9.7分，还曾获得金树国际最佳短片纪录片奖。本期就来聊聊导演兼主演的何苦。
何苦，本名何长林,年出生于重庆市奉节县大树镇。年12月高中没毕业的他应征入伍，成为一名*人，走上了一条与棒棒毫无交集的一条路。在部队，他先是当侦察兵，后当报道员，从小就爱好写作的他，好几篇报道引起较大的反响。因为工作出色，后被提干成为一名宣传干事。
年重庆警备区把他作为特殊人才把他从沈阳*区调回老家。在重庆工作7年，他依靠突出的专业能力，很快地成为了新闻界骨干，是整个*队电视的知名人物，每年大量的新闻作品被央视和重庆卫视播
事业蒸蒸日上，前途一片光明的他。没想到他作出一个惊人的决定，脱下他穿了二十年的*装，复员转业回家。何苦母亲听到这一消息，连夜从老家赶到重庆，苦口婆心地劝了他一夜，何苦没过多跟母亲解释，只是敷衍母亲了事，因为他知道，母亲是不会理解他的想法，也不会同意他的做法。等母亲走后，他还是毅然决然地提交了复原书，只是事后才写信跟母亲解释。
当有记者问他，你为什么要从正团级*官的身份选择转业呢？何苦说；今天改革强*，部队信息化建设。这时候才发现，我的文化底蕴有点弱了，跟不上部队的发展了。机会留给年轻人！
当记者再问他为什么要拍这样的一部纪录片的时候。他说；上下班看到儿时仰慕不已的棒棒时，发现他们花白的头发，佝偻的背影，在街头孤独地揽活时。猛的感觉一个仅属于父辈的行业和他们的时候正在离去，棒棒这个行业慢慢在消失。所以我要决定去做这个事情，去记录下这个即将消失的棒棒，记录下负重前行，敢于担当的棒棒精神。
当记者再次问他为什么自己去当一名棒棒，成为他们当中的一员。为什么不以一个旁观者的身份去拍摄呢？何苦却说道；我不去融入到他们，成为他们当中的一员，我有什么权利去发言呢？我是没有发言权的，只有我成为了他们当中的一员，我才有权力发言，我才能知道那种刻骨铭心的感觉。我要拍棒棒，我更要当一名棒棒
何苦说；他拍这部纪录片，不仅是要纪录棒棒，更想要我们从悲苦的棒棒生活中，寻找最原始的坚强和内心的幸福感！
